Calzado deportivo


Fútbol

En ocasiones las lesiones deportivas se originan por la utilización de un calzado no apropiado para el deporte que hemos elegido practicar, pero tales problemas son hoy en día fácilmente evitables. La amplia oferta que puede encontrarse en el mercado, respaldada por una avanzada tecnología, nos permite ir un paso más allá y no quedarnos en un calzado que aporte comodidad, flexibilidad y una suela amoldable al terreno. Correr o caminar, actividades que implican el apoyo del pie en el talón, requieren fundamentalmente el uso de un calzado cómodo. 
 
 
Para el baloncesto es recomendable utilizar un calzado de base alta pues el jugador necesita firmeza en el pie para lograr estabilidad. En el fútbol se precisan tacos de plástico, goma o aluminio. Para el pádel es importante un calzado que se sujete perfectamente el pie, con buen agarre, y que permita un desplazamiento cómodo por el terreno; al igual que en el tenis, las zapatillas deben contar con una buena cámara de aire para proteger las articulaciones.
 
 

Fútbol Sala

 
Son muchos y variados los deportes, y la elección debe venir determinada por tres variables: el tipo de ejercicio, las propias características del deportista, y el lugar donde se va a practicar. En una primera aproximación, podría decirse que existen dos tipos de calzado deportivo: el utilizado cuando la actividad requiere movimientos laterales y constantes, y el diseñado para correr. En el primer caso, en el que se combinan la acción y el reposo (fútbol, tenis, baloncesto), el calzado debe tener un excelente soporte para que el pie no se lesione. Cuando se trata de correr, sin embargo, el calzado debe tener una buena capacidad de absorción de impacto, además de suficiente espacio para los dedos del pie y un poco de taco para evitar lesiones en los tendones.
 
 

Atletismo

Los deportistas esporádicos, realicen la actividad física en un gimnasio o al aire libre, no suelen ser demasiado exigentes con el calzado, descuidando un aspecto que les podría servir de ayuda y evitar problemas. Lo ideal sería que cada deportista adoptara la elección en función del tipo de actividad, y ajustada a sus características físicas (peso, altura), morfología del pie y condiciones musculares. Unos consejos generales que conviene recordar a la hora de comprar el calzado deportivo son: comprarlo después de haber caminado; probar el calzado con un calcetín o media similar al que se vaya a utilizar; y prestar especial atención a que el talón esté bien calzado, y los dedos tengan espacio para moverse libremente, sin descuidar el dedo gordo.
Golf
Golf
Pádel
Pádel

USO INADECUADO DEL CALZADO DEPORTIVO EN RELACION A LA SUPERFICIE DE JUEGO

 

Uno de los problemas más comunes es no utilizar el calzado apropiado según la superficie, o también no saber escoger lo que mejor se adapta a nuestras necesidades deportivas y personales. En Podología deportiva Soler sabemos lo que necesita, estudiamos sus pies y le asesoramos para elegir bien.

 

En la práctica de cada deporte, la superfície nos dirá que calzado es el más apropiado, pero además debe cumplir con las necesidades de cada uno, ya que no hay dos deportistas iguales.

 

Calzado deportivo en el fútbol


SEGÚN LA SUPERFICIE DE JUEGO

 

 

Las botas de tacos de aluminio están indicadas para superficies blandas o muy blandas (Césped natural). Cuanto más duro, los tacos son más cortos y cuanto más blando y embarrado, los tacos son más largos.

Botas multitacos (11 a 15 tacos). De material de goma o plástico, con diversas formas (redondeado, triangular y alargado). Se recomienda para terrenos blandos

Adecuados para césped natural y tierra embarrada.

¿Taco redondo o rectangular? El taco redondo dan mayor movilidad y facilita el giro, lo que las posibilidades de que el pie se ‘enganche’ en el césped y se lesione la rodilla es menor. El taco rectangular da mayor apoyo y estabilidad.

CÉSPED ARTIFICIAL

Los avances en cuanto a la calidad del césped artificial deportivo han hecho que estos campos proliferen por toda la Comunidad de Madrid, por lo que los fabricantes han desarrollado nuevas botas de fútbol con suelas y tacos específicos para este tipo de superficie.

 

Se han convertido en la superficie más popular de las competiciones deportivas, superando al césped natural y a la tierra.

 

La mayoría de estas superficies son de última generación, que a veces cuesta diferenciarlos del césped natural, aunque todavía existen muchos campos de primera generación, más antiguos, cuya superficie es mucho más deficitaria en algunos aspectos.

 

Para estos terrenos se deben de usar botas multitacos (25 a 30 tacos) de forma redondeada y cortos, de goma o plástico, ya que ofrecen una superficie de descarga para el aparato locomotor muy alta, aumentando la estabilidad para las articulaciones de la pierna y disminuyendo la posibilidad de enganche del pie.

También indicadas para tierra dura.

TACO TIPO TURF

TACO AG

MULTITACO (25 a 30 tacos)



Calzado deportivo en el fútbol sala

Calzado deportivo en el golf

Calzado deportivo en el tenis

Calzado deportivo en el baloncesto

Calzado deportivo en el atletismo

Calzado deportivo en el voleibol